哈希和雜草技巧

在许多文化中，使用大麻（哈草、哈希什）已有数百年的历史了。大麻是雌性大麻的花与毛状体制成的医用或娱乐用药物，效果持续2至4小时。会使人产生快感、减少压力。与其他娱乐性食物或药物一样，大量使用大麻是不正确的。因此，请注意以下忠告。

1. 大麻可以用于娱乐，但大麻不会解决您的任何问题。

2. 如果您每天吸食大麻，请尝试每周暂停几天。

3. 大麻会减低您的集中能力。因此，请勿在工作，学校或交通途中使用。

4. 某些类型的大麻比其他类型效果更强烈。它们的THC含量较高。有经验者会知道在什么时候感到足够。然后他可以暂停下来。第一次使用者，您还不知道自己可接受的能量。因此，必须咨询和全面了解哪些种类对自己是最适合的。

5. 如果吸食大麻经验还不足，您最好不要同时喝酒。

6. 享用太空蛋糕时，吸收大麻的份量很难确定。非常容易超越自己可承受的限量。先从一小块开始。使用时可需45至90分钟才显示有效果。请等待大麻在身体里起效，不要继续享用。不然会产生负面反应。

7. 使用大麻后有时会觉得身体不舒适，您会感到恶心或焦虑。请找一个安静的地方休息，吃或喝些甜的食物或飲料。不要惊慌。一小时后，身体会慢慢地转好。

8. 如果您正在服用药物并想使用大麻，请先咨询医生。怀孕时切勿使用大麻。

9. 吸食大麻会释放有害健康的物质（焦油和一氧化碳）。

10. 如果将大麻与烟草混合吸食，那么您也会吸食菸草。请注意尼古丁会上瘾的。

11. 不要在大街上买大麻，而要选择一家质量好的咖啡店。

12. 出国时请勿随身携带大麻。

来自：Jellinek en de Bond van Cannabis Detaillisten - BCD, 1997